Los brackets crean decenas de pequeños rincones donde se acumula la placa, y un cepillo normal no llega por debajo del alambre. Si la limpieza se descuida, el resultado es fácil de prever: manchas alrededor de los brackets, manchas blancas y opacas cuando se retiran los aparatos y encías rojas e hinchadas. Limpiar con ortodoncia exige unos minutos y algunas herramientas más, pero protege la sonrisa que estás enderezando.
¿Cómo funciona la limpieza con brackets, paso a paso?
Cepíllate después de comer cuando puedas y siempre antes de dormir, con un cepillo suave y pasta con flúor. Trabaja por zonas, no corras por toda la boca de una vez. Inclina las cerdas hacia la encía y limpia la parte de arriba de cada bracket; luego inclínalas hacia arriba para limpiar el borde de abajo; por último, limpia la superficie del diente. Son tres ángulos por diente en lugar de uno, y por eso se tarda más.
No olvides las caras internas y las de masticar, y dedica al menos dos minutos en total. Mírate en el espejo al terminar: una película blanquecina alrededor del bracket indica que aún queda placa. Cambia el cepillo antes de lo habitual, porque los brackets aplastan las cerdas rápido.
¿Qué herramientas ayudan entre los brackets y los alambres?
Un solo cepillo rara vez basta. Un cepillo interdental pequeño pasa por debajo del arco y limpia los lados del bracket. Los pasadores de hilo, o el hilo con punta rígida, permiten pasar el hilo bajo el alambre para limpiar entre los dientes. Un irrigador bucal arrastra restos y afloja la placa en el borde de la encía; a muchas personas con ortodoncia les resulta el complemento diario más fácil. Úsalo junto con el cepillado, no en su lugar.
Escoge una o dos herramientas que sí vayas a usar cada noche. Tu ortodoncista puede enseñarte el tamaño de cepillito y la técnica adecuados para tu tipo de alambre, y eso es mejor que adivinar.
¿Cómo evitar manchas de color y manchas blancas?
Las manchas blancas son pérdida temprana de minerales en el esmalte alrededor de los brackets. Aparecen cuando la placa se queda ahí, muchas veces junto con bebidas dulces o ácidas frecuentes. Al quitar los aparatos siguen a la vista, de ahí la importancia de prevenirlas. Reduce los sorbos de bebidas, enjuágate con agua después de refrescos, café, té y bebidas deportivas, y usa pasta con flúor. Tu ortodoncista o dentista puede indicarte un enjuague con flúor; sigue su consejo.
Las manchas de color del café, el té, el curry, la salsa de tomate, las moras y la cola se pegan a la placa y a las ligas. Cepíllate después de esos alimentos si puedes, y ten en cuenta que las ligas se cambian en cada ajuste. Cómo influyen el horario y los refrigerios en el riesgo lo explicamos en azúcar y caries.
¿Y si las encías están hinchadas o sangran?
Con aparatos las encías se inflaman a menudo porque la placa se junta en el borde y el tejido reacciona. No dejes de limpiar porque sangran: la limpieza cuidadosa es lo que lo calma, y suele mejorar en un par de semanas. Si la encía crece sobre los brackets, sangra mucho, duele, huele mal o notas dientes flojos, avisa a tu ortodoncista, porque conviene revisarlo.
Llama también si se rompe un alambre, se suelta un bracket o un alambre te pincha. La cera de ortodoncia sirve como solución temporal para el roce. Mantén tus limpiezas dentales habituales durante el tratamiento, ya que tu dentista puede detectar caries difíciles de ver alrededor de los brackets.
Este artículo es información general y no reemplaza una revisión ni las indicaciones de tu ortodoncista.